Arus Balik Lebaran, Simak Tips Ini Agar Terhindar dari Ngantuk saat Berkendara

Jika Anda mulai merasa ngantuk:

Jangan paksakan diri: Cari tempat istirahat terdekat dan tidur sebentar (power nap) selama 15-20 menit. 

Cuci muka dengan air dingin: Ini dapat membantu menyegarkan kembali pikiran dan tubuh Anda. 

Tarik nafas dalam: Latihan pernapasan dalam dapat membantu meningkatkan kewaspadaan.

Tips Tambahan:

Rencanakan perjalanan dengan baik: Perhitungkan waktu istirahat dan pastikan Anda memiliki stamina yang cukup untuk mencapai tujuan. 

Jaga kebersihan kabin mobil: Lingkungan yang bersih dan nyaman dapat membantu Anda tetap fokus.