Ortu Wajib Tahu, Begini Cara Batasi Penggunaan Media Sosial pada Anak

4. Waspadai penggunaan media sosial yang bermasalah.

Waspadai tanda-tanda anak Anda mungkin menggunakan media sosial dengan cara yang tidak sehat. Penggunaan media sosial anak Anda mungkin menimbulkan masalah jika:

• Hal ini mengganggu rutinitas dan komitmen harian mereka, seperti sekolah, pekerjaan, persahabatan, dan kegiatan ekstrakurikuler.
• Mereka sering memilih media sosial daripada interaksi sosial tatap muka.
• Hal ini mencegah mereka mendapatkan setidaknya 8 jam tidur berkualitas setiap malam.
• Hal ini mencegah mereka melakukan aktivitas fisik secara teratur.
• Mereka tetap menggunakan media sosial bahkan ketika mereka menyatakan keinginan untuk berhenti.
• Mereka mengalami keinginan yang kuat untuk memeriksa media sosial.
• Mereka berbohong atau menggunakan perilaku menipu untuk menghabiskan waktu online.

Yang harus dilakukan: Tanyakan kepada anak Anda apakah salah satu pernyataan di atas berlaku untuk mereka

Jika Anda khawatir anak Anda bergantung pada media sosial atau menggunakannya dengan cara yang tidak sehat, pertimbangkan untuk memberlakukan batasan baru terkait akses terhadap teknologi ini.

Jika Anda menduga anak Anda mengalami gangguan psikologis atau Anda mengalami kesulitan mengelola penggunaan media sosial anak Anda, seorang profesional kesehatan mental mungkin dapat membantu Anda menemukan cara yang lebih sehat untuk terlibat dengan dunia digital.

5. Ajarkan literasi media sosial.