5 Tips Berpuasa bagi Penderita Maag Menurut Dokter Spesialis

Pengurus Pusat Lembaga Kesehatan PBNU ini mewanti-wanti supaya tidak terlalu banyak minuman yang bersifat dioretik. Yakni kopi dan sejenis soda, juga akan berdampak mempercepat dan memperbanyak buang air kecil, akhirnya menjelang siang sudah dehidrasi.

Kelima, saat berbuka puasa, ia menyarankan makanan yang cocok adalah membatalkan puasa dengan sesuatu yang manis. Sebab, tubuh manusia setelah seharian berpuasa energi terkuras, sehingga tubuh membutuhkan re-charge yang cepat.

"Jadi sesuatu yang manis itu cepat mengembalikan energi sesuatu yang manis jadi bisa aja dengan kurma maka Rasulullah menyarankan untuk berbuka dengan air dan tiga butir kurma," ulasnya.

Baru selesai itu, dr Syifa mengungkapkan bisa berbuka dengan makanan besar, tapi tetap tidak sampai full. Sebab, jika makan berat terlaly banyak seperti balas dendam akan membuat tubuh terasa berat.

"Akhirnya nanti kita tidak kuat tarawih waktu tarawih Sudah berat karena mengantuk, karena pencernaan kita kerja berat," tutupnya dokter kelahiran Banyuwangi 1978 silam.