Tips Jaga Tubuh dari Dehidrasi di Tengah Cuaca Ekstrem

Jatim – IDAI atau Ikatan Dokter Anak Indonesia mengingatkan kepada orang tua agar kebutuhan cairan di tubuh anak harus diperhatikan di tengah cuaca ekstrem yang melanda Asia.

Ketua Satgas Bencana IDAI Taufik Khadafi dalam Webinar bersama IDAI mengatakan bahwa Sebenarnya kebutuhan cairan tanpa adanya perubahan cuaca yang ekstrem itu adalah 100 cc dikali berat badan anak. Tetapi ketika terjadi perubahan iklim, peningkatan suhu tentunya bisa naik 10-20 persen dari kebutuhan normal.

Namun, ketika cuaca mulai berubah kian ekstrem seperti sekarang yang membuat rentan mengalami dehidrasi ketika beraktifitas di luar raungan. Maka jumlah kebutuhan cairan pun patut disesuaikan dengan angka kebutuhan anak.

Waspada ketika muncul sejumlah gejala yang menjadi dampak dehidrasi dari cuaca panas. Biasanya nampak tujuh tanda khas dari tubuh yang dehidrasi dan harus segera diatasi sebagaimana dikutip dari viva.co.id pada Rabu 03 Mei 2023. 

1. Keringat berlebih 

2. Kulit terasa panas dan kering 

3. Rasa berdebar atau jantung terasa berdetak lebih cepat