Dorong Daya Tahan Tubuh Selama Ramadan, Anlene Distribusikan 10 Ribu Paket Anlene Habbatussaudah

Selain itu, katanya, pemenuhan kebutuhan cairan juga penting dengan mengonsumsi air putih sekitar delapan gelas atau setara dengan dua liter per hari. Kemudian juga memastikan waktu tidur yang cukup, yakni sekitar tujuh hingga delapan jam per hari bagi orang dewasa.

Baca Juga

Meluruskan Mesin Ekonomi Negara: Kritik atas Dividen BUMN dan Ikhtiar Kemandirian Umat Bersama NU