Saat Cuaca Panas, Jemaah Haji Perlu Konsumsi Oralit Cegah Dehidrasi
- Istimewa
Jatim – Cuaca panas ekstrem yang melanda kawasan Arab Saudi, membuat para jemaah haji harus menjaga kesehatan dengan ekstra. Guna mencegah terjadinya dehidrasi pada tubuh, jemaah haji dianjurkan untuk mengonsumsi oralit.
Hal ini disampaikan Kepala Seksi Kesehatan Daerah Kerja Mekkah, Klinik Kesehatan Haji Indonesia (KKHI), Thafsin Alfarizi. Para petugas kesehatan haji turut digerakkan untuk memberikan edukasi pentingnya konsumsi oralit.
Menurutnya, oralit bukan hanya obat diare. Namun juga sangat bermanfaat untuk mencegah dehidrasi pada tubuh. Sehingga jemaah haji bisa menunaikan ibadah dengan maksimal dan nyaman.
"Oralit itu pengganti cairan tubuh yang hilang kandungan di dalamnya bisa mencegah dan mengobati kurang cairan," kata Alfarizi di KKHI, Madinah, dikutip dari VIVA, Kamis, 1 Juni 2023.
Alfarizi menjelaskan, suhu yang panas di Arab Saudi dan tingkat kelembaban yang berbeda dengan Indonesia menyebabkan tubuh tak berkeringat.
Untuk itu para petugas tak henti memberikan edukasi pada jemaah untuk menggunakan payung serta menggunakan sandal saat bepergian, termasuk juga mengedukasi jemaah untuk melakukan ibadah sesuai kemampuan dan tidak lupa mengkonsumsi oralit.
"Tidak berkeringat, hanya haus yang dirasa, oralit inilah yang jaga keseimbangan dalam tubuh," ujarnya.
Diakuinya, banyak jemaah haji yang menolak untuk mengkonsumsi oralit, untuk itu pihaknya juga menurunkan tim promosi kesehatan yang ditugaskan mengedukasi jemaah door to door di setiap penginapan. Tim Promosi Kesehatan, Kingkin yang ditemui di lokasi yang sama mengungkapkan,
"Setiap jemaah dibekali (oralit) juga di embarkasi, untuk selama di Madinah juga kita siapkan," kata Kingkin.
Untuk satu kloter disiapkan 3900 sachet. "Satu orang satu sachet, satu hari satu," ujarnya.
Oralit yang dibagikan pada jemaah ini pun memiliki aroma rasa jeruk sehingga saat dikonsumsi terasa menyegarkan.
Tak hanya memberikan edukasi tentang manfaat oralit, Kingkin juga memberikan trik bagaimana jemaah tak mudah beser saat ibadah.
"Triknya supaya gak beser, jemaah kan kadang takutnya beser kalau banyak minum. Untuk itu disarankan minum seteguk tahan di mulut, baru telan. Ini bisa dilakukan tiap tiga menit untuk mencegah beser. Kalau minum satu botol langsung habis, cara ini yang bikin jemaah gampang beser," kata Kingkin.
