Hindari Tragedi Kematian 2019, Ini 4 Tips Jaga Kesehatan Bagi Petugas KPPS

2. Cukup Olahraga

Di samping mengerjakan persiapan jelang Pemilu, petugas KPPS juga bisa melakukan olahraga ringan seperti senam bersama petugas lainnya sekaligus untuk memperkuat kerja sama agar penyelenggaraan Pemilu bisa sukses dilaksanakan.

3. Cukup Makan

Tentunya, makanan sehat dan bergizi sangat baik bagi kesehatan tubuh. Kemenkes mengingatkan agar petugas KPPS tidak banyak makan snack dan lebih memperbanyak konsumsi makanan yang bergizi seimbang. Selain itu, pastikan juga ada cukup protein, sayur, buah, karbohidrat, dan vitamin yang lengkap dalam porsi makanan harian.

4. Cukup Minum

Bukan hanya makanan yang harus diperhatikan jelang terselenggaranya Pemilu, tetapi juga minum air yang cukup. Perbanyaklah minum air mineral, kurangi minum kopi dan minuman manis atau berenergi.

Dengan menjaga 4C tersebut, maka tubuh jadi tidak mudah sakit dan energi pun bisa tersimpan dengan baik hingga penyelenggaraan Pemilu berlangsung.