Masturbasi Bermanfaat untuk Menopause, Mitos atau Fakta?

Jatim – Dilansir dari WebMD, masturbasi lebih sering dilakukan oleh pria. Tapi seperti yang sudah diutarakan, fakta tersebut tak menutup kemungkinan bahwa wanita juga memuaskan diri sendiri. 

Lebih dari separuh wanita berusia 18-49 tahun di Amerika Serikat melakukan masturbasi setidaknya tiga bulan sekali menurut penelitian dari The Kinsey Institute — berlaku untuk wanita lajang maupun yang sudah memiliki pasangan.  

Pertama, bisa meningkatkan aliran darah. Masturbasi dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan melepaskan zat kimia otak yang disebut endorfin — membuat seseorang merasa senang. Seorang peneliti seksualitas di UCLA menyatakan masturbasi bisa mengalihkan pikiran dari kekhawatiran sambil mengaktifkan area otak terkait kesenangan.  

Kedua, tidak harus cepat atau diakhiri orgasme. Masturbasi bukan masalah dari cepat atau tidak. Terburu-buru bisa membuat pengalaman kurang menyenangkan sehingga terlalu fokus dengan orgasme. Beri dirimu waktu untuk menyentuh semua bagian tubuh atau mencoba dengan posisi berbeda dan jangan merasakan tekanan untuk mencapai klimaks.  

Ketiga, mainan seks dapat membantu. Hampir setengah dari wanita antara usia 18 hingga 60 tahun menggunakan mainan seks seperti dildo atau vibrator menurut survei oleh Ashley Leonard di Robert Morris University. Jika kesulitan mencapai orgasme, vibrator mungkin bisa menolong.

Keempat, meningkatkan kehidupan seks. Masturbasi mampu membuatmu nyaman dan percaya diri dari segi seksual. Tak hanya itu, masturbasi memberikan kesempatan untuk mengenal tubuh sendiri. Bereksperimen dengan apa yang terasa nyaman dan membuat tubuh merespons seara positif dapat mengarah pada pengalaman seksual yang lebih baik untuk diri sendiri atau pasangan. 

Kelima, meringankan masalah seks pasca-menopause. Banyak wanita yang mengalami perubahan selama menopause termasuk penyempitan vagina. Masturbasi dapat membantu mencegah penyempitan terutama dengan pelumas berbahan dasar air. Selain itu, masturbasi mampu meredakan beberapa masalah jaringan dan kelembapan serta meningkatkan hasrat seksual.