Kopi Tanpa Gula Baik untuk Kesehatan, Ini Alasannya!
- Viva.co.id
Surabaya, VIVA Jatim –Kopi adalah salah satu minuman paling digemari di dunia, terutama dinikmati di pagi hari untuk memulai aktivitas. Menariknya, mengonsumsi kopi tanpa gula membawa sejumlah manfaat kesehatan.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah manfaat utama kopi tanpa gula bagi kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan Energi dan Konsentrasi
Kafein dalam kopi meningkatkan energi dan fokus dengan merangsang sistem saraf pusat. Kafein merangsang sistem saraf pusat, membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk. Ini membuat kopi tanpa gula menjadi pilihan ideal untuk meningkatkan produktivitas di pagi hari.
2. Kaya Antioksidan
Kopi menyediakan antioksidan yang melindungi sel tubuh dari kerusakan. Antioksidan juga berperan dalam mengurangi risiko berbagai penyakit kronis.
3. Mempercepat Metabolisme