3 Penyakit Umum yang Bisa Ganggu Liburan Nataru Anda, Begini Cara Cegahnya

"Jangan lupa untuk beristirahat sejenak setelah melakukan perjalanan dalam jangka waktu tertentu. Kebersihan diri juga harus selalu diperhatikan. Biasakan mencuci tangan, terutama sebelum makan dan setelah menggunakan toilet. Di tempat ramai, penggunaan masker tetap disarankan untuk mencegah penularan penyakit," katanya lagi.

Selain itu, sebisa mungkin hindari konsumsi alkohol dan paparan asap rokok karena berisiko mengganggu daya tahan tubuh.

Antisipasi Penyakit saat Liburan

Kurangnya perhatian terhadap kesehatan selama liburan dapat menyebabkan tubuh menjadi lebih rentan terhadap penyakit. Hal ini juga dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti perbedaan suhu dan cuaca dengan tempat asal, lingkungan yang tidak higenis, kontaminasi penyakit menular, paparan polusi, hingga pengaruh hewan pembawa penyakit.

Beberapa ancaman kesehatan yang umum terjadi selama liburan meliputi:

1.Demam dan batuk pilek akibat infeksi saluran pernapasan akut (ISPA)

2.Diare akibat kurangnya higenitas makanan atau minuman yang dikonsumsi selama liburan