Biasakan 6 Hal Sederhana Ini saat Bangun Pagi agar Mood Tetap Baik

Sarapan sehat juga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil, sehingga suasana hati tetap terkontrol. Meski Anda disibukan dengan aktivitas harian, Anda perlu sarapan.

6. Buat Rencana Harian

Sebelum memulai aktivitas, luangkan waktu untuk membuat daftar tugas atau rencana harian. Dengan perencanaan yang baik, Anda dapat menghindari perasaan terburu-buru dan lebih fokus menjalani hari.

Melakukan kebiasaan sederhana ini secara konsisten dapat membantu meningkatkan suasana hati dan menjaga energi positif sepanjang hari. Jadi, mulailah pagi Anda dengan langkah-langkah ini untuk menjalani hari yang lebih baik dan produktif.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Lakukan 6 Cara Sederhana Ini Ketika Bangun Tidur di Pagi Hari, Dijamin Bisa Jaga Mood Seharian