6 Jenis Minyak Goreng yang Aman Buat Dikonsumsi Penderita Kolesterol

6. Minyak Alpukat

Berasal dari buah alpukat minyak ini mengandung 120 kalori dan 14 gram lemak per satu sendok makannya. Lemak di minyak alpukat ini menjadi pilihan yang baik untuk penyakit jantung, minyak ini juga bebas kolesterol. Berbeda dengan minyak zaitun minyak alpukat ini aman pada suhu tinggi tanpa terbakar. 

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul 6 Rekomendasi Jenis Minyak Goreng untuk Pasien Kolesterol