Ragam Manfaat Buah dan Sayur, Ampuh Atasi Masalah Pencernaan selama Puasa Ramadan

Buah dengan kadar air tinggi, seperti semangka atau jeruk, membantu tubuh mengembalikan cairan yang hilang selama berpuasa.

Menjaga hidrasi tubuh

Kandungan air yang tinggi dalam buah dan sayur membantu tubuh tetap terhidrasi lebih lama, mengurangi risiko dehidrasi selama berpuasa. 

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Tubuh Rentan Dehidrasi Selama Puasa, Ketahuilah Sederet Manfaat Buah dan Sayur Sebagai Solusinya