Bediding: Dingin Menusuk Saat Kemarau, Ini Cara Bijak Menghadapinya

Cuaca di sekitaran Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya.
Cuaca di sekitaran Stadion Gelora Bung Tomo, Surabaya.
Sumber :
  • Mokhamad Dofir/Viva Jatim

Risiko Kesehatan Saat Bediding

Meski tampak sejuk dan menyenangkan, bediding bisa memicu masalah kesehatan, terutama pada kelompok rentan seperti bayi, lansia, dan penderita asma. Beberapa keluhan yang sering muncul:

  • Masuk angin, batuk dan pilek
  • Kekeringan pada kulit
  • Sendi terasa nyeri
  • Gangguan tidur karena suhu terlalu rendah
  • Flu musiman dan gangguan pernapasan ringan hingga berat

 

Langkah-Langkah Bijak Menghadapi Bediding

Agar fenomena alam ini tak mengganggu kesehatan dan aktivitas, berikut beberapa cara sederhana namun efektif yang dapat diterapkan:

1. Kenakan Pakaian Berlapis dan Hangat