Manfaat Tomat untuk Perawatan Kulit, Ampuh Atasi Jerawat dan Penuaan Dini

Surabaya, VIVA Jatim – Salah satu unsur penting dalam menjaga penampilan adalah memberikan perhatian serius pada kesehatan kulit. Namun terkadang yang menjadi kendala adalah cara yang diterapkan kurang tepat. Sehingga bukan malah memperbaiki, justru memperburuk keadaan. 

Namun tak perlu khawatir, ada satu rekomendasi tepat untuk menjaga kesehatan kulit dengan cara alami. Yaitu memanfaatkan tomat untuk mengatasi jerawat dan penuaan dini. Tomat kaya akan kandungan gizi, sehingga sangat ampuh mengatasi berbagai masalah kulit. 

Dikutip dari VIVA, Sabtu, 15 Maret 2025, berikut ini penjelasan tentang manfaat tomat untuk menjaga kesehatan kulit. 

Kandungan Nutrisi Tomat yang Bermanfaat untuk Kulit

Tomat tidak hanya lezat dan menyegarkan, tetapi juga kaya akan berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi kulit. Berikut adalah beberapa kandungan utama dalam tomat yang mendukung kesehatan kulit:

• Vitamin C: Salah satu antioksidan paling kuat, Vitamin C berperan besar dalam mencerahkan kulit dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit. Vitamin ini juga berfungsi untuk merangsang produksi kolagen, yang penting untuk menjaga kulit tetap elastis dan kencang.

• Lycopene: Lycopene adalah antioksidan yang memberikan warna merah pada tomat dan berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV. Penelitian menunjukkan bahwa lycopene dapat mengurangi risiko keriput dan mencegah penuaan dini yang disebabkan oleh paparan matahari.

• Vitamin A (Beta-karoten): Vitamin A berfungsi untuk memperbaiki tekstur kulit, merangsang regenerasi sel kulit, serta menjaga kelembapan kulit. Selain itu, vitamin A juga penting dalam mencegah dan mengatasi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.