Waspada 5 Penyakit yang Sering Mengintai Usai Lebaran

Selain makanan dan minuman manis, penderita diabetes juga harus menghindari makanan yang tinggi lemak.

"Penderita diabetes bisa langsung naik gula darah karena tidak terkontrol jumlah jenis makanan yang dikonsumsi terutama tinggi lemak dan gula bisa memicu gula darah naik. Karena momen Lebaran biasanya banyak disuguhi makanan bersantan berlemak, kayak opor, gule, kare, yang mana bisa memicu kolesterol dan asam urat," jelasnya.

3.Diare 

Bukan hanya pada orang dewasa, gangguan kesehatan yang muncul setelah Lebaran juga bisa dialami oleh anak-anak karena ikut menikmati makanan dan minuman tanpa batas. Anak-anak biasanya sangat tertarik dengan jajanan yang manis dan warna-warni namun tak tahu bagaimana kandungan gizi dan kebersihannya.

4. Hipertensi 

Gangguan kesehatan lainnya yang harus diwaspadai adalah hipertensi akibat terlalu banyak makan makanan tinggi natrium yang terdapat di makanan kering, makanan cepat saji, makanan bersantan, dan berlemak.

5. Kenaikan berat badan 

Halaman Selanjutnya

Setelah Lebaran, tidak sedikit yang mengalami kenaikan berat badan akibat tidak bisa mengontrol porsi makan saat silaturahmi ke rumah saudara. Selain itu, kenaikan berat badan juga disebabkan karena terlalu banyak kandungan kalori yang dikonsumsi dari berbagai kue kering.