Atasi Radang Tenggorokan dengan 5 Minuman Alami Ini, Puasa Dijamin Lancar!
- Istimewa
Surabaya, VIVA Jatim – Salah satu masalah yang kerap mengganggu ibadah puasa seseorang adalah radang tenggorokan. Rasa gatal, perih dan kering akibat radang tenggorokan amat menyebalkan. Selain dapat mengganggu ibadah, penyakit yang satu ini juga membuat aktivitas tidak normal.
Meski demikian, anda tak perlu khawatir bila menderita radang tenggorokan. 5 jenis minuman alami ini bisa membantu mengatasi radang tenggorokan. Sehingga puasa menjadi lancar tanpa kendala. Dikutip dari VIVA, Jumat, 29 Maret 2024.
1. Teh Jahe
Teh jahe terkenal dengan sifat inflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan dan rasa sakit di tenggorokan. Jahe juga dapat membantu menghangatkan tubuh dan meningkatkan aliran darah, sehingga membantu meredakan gejala pilek dan flu yang menyertai radang tenggorokan. Minumlah teh jahe hangat saat sahur dan berbuka untuk mendapatkan manfaatnya.
Air lemon hangat minuman sederhana yang kaya vitamin C dan antioksidan. Kandungan ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi penyebab radang tenggorokan. Minumlah air lemon hangat saat sahur dan berbuka untuk meredakan rasa sakit dan gatal di tenggorokan.
3. Madu
Madu memiliki sifat antibakteri dan anti inflamasi yang dapat membantu melawan infeksi dan meredakan peradangan di tenggorokan. Madu juga dapat melapisi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman. Campurkan satu sendok teh madu ke dalam air hangat atau teh herbal dan minumlah saat sahur dan terbuka.
4. Air Garam
Berkumur dengan air garam adalah cara sederhana dan efektif untuk meredakan sakit tenggorokam. Air garam dapat membantu membersihkan tenggorokan dari bakteri dan mengurangi peradangan. Campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat dan berkumurlah beebrapa kali sehari.
5. Susu Hangat
Susu hangat dapat membantu menenangkan tenggorokan yang kering dan gatal. Kandungan lemka dalam susu juga dapat membantu melapisi tenggorokan dan memberikan rasa nyaman. Minumlah susu hangat saat sahur dan berbuka untuk meredakan gejala radang tenggorokan.
Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul 5 Minuman Alami Bantu Atasi Radang Tenggorokan Selama Puasa
