Dokter Mata Bagikan Tips Penggunaan Gadget Aman pada Anak, Ortu Wajib Tahu!
- viva.co.id
"Untuk batasan penggunaan dari dokter mata nggak ada rekomendasi khusus. Tapi secara umum penggunaan gadget itu berpengaruh ke masalah aspek sosial, perkembangan intelektual, dan lain-lain," kata Dokter Subspesialis Pediatric Ophthalmology and Strabismus JEC Eye Hospitals and Clinics, Dr. Hasiana Lumban Gaol, SpM, dalam acara CESC JEC: Revolusi One-Stop-Service Perawatan Mata Anak, di Jakarta, Selasa 15 April 2025.
Berdasarkan saran dari dokter, ada panduan umum mengenai durasi penggunaan gadget yang sebaiknya diterapkan pada anak-anak, yakni:
1. Usia 2 Tahun ke Bawah: Penggunaan gadget pada anak usia di bawah 2 tahun sebaiknya dihindari sama sekali.
Pada usia ini, perkembangan motorik dan sensorik anak membutuhkan interaksi fisik dan visual langsung dengan lingkungan sekitar, yang tidak dapat digantikan dengan waktu yang dihabiskan di depan layar.
2. Usia 2 hingga 10 Tahun: Untuk anak-anak usia 2 hingga 10 tahun, dokter merekomendasikan pembatasan waktu penggunaan gadget menjadi maksimal satu jam per hari.
Hal ini penting untuk memastikan anak tetap memiliki waktu untuk aktivitas fisik, interaksi sosial, serta pembelajaran yang lebih interaktif.
3. Usia di Atas 10 Tahun: Bagi anak usia di atas 10 tahun, penggunaan gadget sebaiknya dibatasi hingga dua jam per hari.
