9 Makanan dan Minuman yang Cocok Disantap saat Musim Hujan

Surabaya, VIVA Jatim –Hujan lebat diprediksi akan mengguyur mayoritas wilayah di Jawa Timur pada akhir tahun 2023.

Seiring terjadinya hujan, suhu udara pun menjadi lebih dingin dari biasanya. Untuk membuat tubuh lebih hangat, ada beberapa makanan dan minuman saat hujan yang bisa Anda konsumsi.

Mengutip dari berbagai sumber, secara fisiologis, makanan dapat membantu menghangatkan tubuh karena terjadi sedikit peningkatan metabolisme.

Otak memberi sinyal bahwa hujan berarti udara akan lebih dingin, sehingga memicu seseorang untuk mencari sesuatu yang hangat untuk dimakan dan diminum.

Makanan dan minuman saat musim hujan

Ada banyak makanan dan minuman yang cocok dikonsumsi saat hujan. Deret makanan dan minuman ini bisa membantu membuat tubuh terasa lebih hangat.

1. Mi rebus

Aneka mi rebus yang masih panas dan mengepul menjadi salah satu pilihan yang tepat untuk dimakan saat musim hujan. Anda bisa menggunakan mi instan atau mi telur dan dimasak sendiri.

Agar semakin lengkap, mi bisa disajikan dengan tambahan telur, bakso, ayam, dan sayur yang membuat olahan hangat ini jadi lebih bergizi.

2. Sup

Kuah kaldu yang dicampur dengan rempah ampuh meningkatkan suhu tubuh saat hujan. Sup bisa dinikmati sendiri atau disantap bersama nasi.

Ragam pilihan sup mulai dari sup ayam hingga sup buntut cocok dilahap di musim hujan yang dingin.

3. Bakso

Bakso jadi salah satu jajanan yang disukai banyak orang. Bakso biasanya hadir dengan kuah yang hangat dan gurih. Semangkuk bakso saat hujan bisa membantu menghangatkan tubuh.

4. Tekwan

Hidangan khas Palembang ini merupakan makanan yang banyak dicari ketika suhu sedang dingin.

Tekwan berasal dari bahan dasar yang sama dengan pempek, yakni ikan tenggiri dan sagu. Bedanya, tekwan disajikan dalam kuah kaldu udang yang gurih, mirip seperti bakso.

5. Wedang ronde

Umumnya, ronde dihidangkan di malam hari. Selain di malam hari, ronde juga bisa disajikan saat hujan.

Seporsi wedang ronde bisa menghangatkan tubuh dan tenggorokan. Jahe yang ada di dalamnya juga bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh saat cuaca ekstrem melanda.

Penganan tradisional ini berisi olahan tepung ketan yang dibentuk bulat warna-warni dan diisi gula merah, kemudian disiram dengan kuah jahe manis panas dan kacang tanah.

6. Teh lemon panas

Kaya akan vitamin C, lemon tea atau teh lemon adalah salah satu minuman yang akan memberikan sensasi hangat di tenggorokan Anda.

Selain itu, kandungan vitamin C pada lemon juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh agar tak mudah terserang penyakit.

Anda bisa mencoba untuk menyeduh teh seperti biasa dan tambahkan sedikit perasan lemon ke dalamnya. Tambahkan sedikit madu untuk memberikan rasa.

7. Cappuccino

Jika Anda seorang penikmat kopi, maka secangkir cappuccino hangat bisa jadi pilihan tepat saat hujan.

Cukup seduh sedikit bubuk kopi, gula, dan susu berbusa. Sajikan dalam keadaan hangat atau panas.

8. Cokelat panas

Cokelat panas juga bisa jadi pilihan untuk membuat tubuh tetap hangat di musim hujan.

Rebuslah susu, tambahkan bubuk cokelat, serta beberapa batang dark chocolate. Campurkan semua bahan dan sajikan dalam cangkir dengan beberapa marshmallow di atasnya agar minuman cokelat panas lebih nikmat.

9. Soto

Indonesia punya banyak macam sajian soto. Soto Lamongan bisa dibilang jadi salah satu jenis soto yang paling mudah didapat.

Cita rasa gurih yang hadir ditambahkan dengan kuah hangat menjadi soto jadi makanan yang cocok dikonsumsi saat hujan. Agar lebih segar, Anda bisa memberikan perasan jeruk nipis pada semangkuk soto Lamongan.