Jalan Kaki
Manfaat Jalan Kaki 30 Menit Sehari: Murah, Sehat, dan Bikin Bahagia
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Di tengah gaya hidup serba cepat dan mahal, ada satu aktivitas sederhana, gratis, dan punya segudang manfaat, yaitu jalan kaki cukup 30 menit dalam sehari.
7 Penyebab Gagal Turunkan Berat Badan Meski Rajin Jalan Kaki, Nomor 6 Sulit Dihindari
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Namun demikian, meski sudah rajin jalan kaki setiap waktu, keinginan untuk menurunkan berat badan selalu gagal. Timbangan pun tak kunjung turun. Lantas apa penyebabnya?
Cegah Osteoporosis, Lima Ribu Orang Berjalan Kaki 10 Ribu Langkah di Surabaya
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Kasus osteoporosis di Surabaya cukup tinggi berdasarkan tes yang dilakukan Anlene. Maka dari itu kegiatan 10 ribu langkah berjalan kaki digelar di Surabaya.
Ketahui 5 Manfaat Jalan Kaki Metode 6-6-6: Tak Cuma Ampun Turunkan Berat Badan
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Seperti namanya, metode 6-6-6 ini melibatkan tiga angka 6 yang menjadi kunci utama. Pemanasan 6 menit, jalan kaki selama 60 menit dan pendinginan 6 menit.
Ingin Cepat Turunkan Berat Badan? Ini 8 Jenis Olahraga Mudah dan Efektif
Gaya Hidup
lewat 2 tahun lalu
Berikut ini 8 jenis olahraga mudah dan efektif menurunkan berat badan yang memungkinkan dilakukan oleh anda yang padat aktivitas dan memiliki kesibukan cukup tinggi.
Kisah Haru Jemaah Haji di Makkah, Minim Bekal tapi Selalu Ada Rezeki
Kabar
lewat 2 tahun lalu
Abu Bakar mengaku pergi ke Tanah Suci tidak seper pun membawa bekal untuk membeli makanan sehari-hari atau uang ongkos transportasi berkunjung ke beberapa tempat.
Terpopuler
Akhmad Muzakki dilantik menjadi Rektor UINSA Surabaya pada 15 September 2026. Sebagian besar guru besar, dosen, mahasiswa, menolak dan berdemo berhari-hari.
Prakiraan cuaca di Jawa Timur hari ini bervariasi berdasarkan BMKG. Anda diimbau menjaga tubuh agar tidak dehidrasi jika beraktivitas di luar rumah karena cuaca panas.
Harga emas antam hari ini naik setelah dua hari terakhir mengalami penurunan. Setiap harinya harga emas mengalami fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan.
Pelatih Madura United Jose Gomes meraih penghargaan sebagai pelatih terbaik Liga Super pekan ketiga. Dia mampu membawa Madura United menang di tiga laga pembuka.
Cuaca di Jawa Timur hari ini diprediksi didominasi berawan berdasarkan BMKG. Anda diimbau untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi jika beraktivitas di luar rumah.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Hp Poco X8 Pro vs Infinix GT 50 Pro: Mana yang Lebih Nyaman untuk Kerja, Hiburan hingga Gaming?
Lifestyle
23 Sep 2026
HP poco X8 Pro dan Infinix GT 50 Pro sama-sama menawarkan performa tinggi untuk kerja, hiburan, dan gaming. Simak perbandingan spesifikasi serta harga pasar Indonesia.
Minecraft 26.4 Snapshot 1 hadir untuk Java Edition dengan Vulkan sebagai API grafis utama, pembaruan world generation, perubahan mushroom, serta peningkatan teknis gamer.
10 HP Kedua Terbaik untuk Kerja: Cek Baterai, Layar, Memori hingga Keamanan Sebelum Membeli!
Lifestyle
23 Sep 2026
Cari HP kedua untuk kerja? Simak 10 pilihan dengan baterai awet, layar nyaman, memori lega, dan keamanan terjamin, lengkap dengan kisaran harga pasar Indonesia September.
Tegaskan FIFA ASEAN Cup Bukan Piala AFF, John Herdman Soroti Rotasi dan Kedalaman Skuad
Bola
23 Sep 2026
John Herdman menjelaskan perbedaan FIFA ASEAN Cup dan Piala AFF. Menurutnya, Timnas Indonesia punya skuad berbeda dan harus lebih adaptif serta rajin rotasi.
Bawa-bawa Jay Idzes, Pernyataan Berkelas Kevin Diks Usai Resmi Jadi Kapten Timnas Indonesia
Bola
23 Sep 2026
Kevin Diks mendapat kepercayaan baru di Timnas Indonesia. Bek Borussia Monchengladbach itu ditunjuk John Herdman sebagai kapten Skuad Garuda untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Akhmad Muzakki dilantik menjadi Rektor UINSA Surabaya pada 15 September 2026. Sebagian besar guru besar, dosen, mahasiswa, menolak dan berdemo berhari-hari.
Harga emas antam hari ini naik setelah dua hari terakhir mengalami penurunan. Setiap harinya harga emas mengalami fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan.
Pelatih Madura United Jose Gomes meraih penghargaan sebagai pelatih terbaik Liga Super pekan ketiga. Dia mampu membawa Madura United menang di tiga laga pembuka.