Yuk Tingkatkan Kecerdasan Otak Anak dengan Rutin Lakukan Hal Ini

Jatim – Melatih kecerdasan otak pada diri anak sangatlah penting. Namun yang tak kalah penting lagi adalah melakukan langkah-langkah strategis dalam meningkatkan kecerdasan tersebut. Sebab 1 dari 3 anak Indonesia yang berusia di bawah 5 tahun mengalami anemia. 

Diketahui, Anemia menjadi salah satu faktor risiko terjadinya gangguan pertumbuhan (faltering growth) yang merupakan awal terjadinya stuntinig. Anemia pada anak disebabkan oleh asupan gizi yang tidak optimal. Termasuk kurangnya zat besi sebagai nutrisi penting dalam asupan makanan harian anak. 

Maka penting bagi setiap orangtua untuk memastikan bahwa si kecil bisa memenuhi kebutuhan gizi harian dengan optimal, termasuk zat besi yang dikombinasikan dengan vitamin C untuk dukung meningkatnya penyerapan zat besi hingga dua kali lipat sehingga tumbuh kembangnya maksimal. 

“Zat besi memiliki peran penting pada tubuh anak. Terutama untuk mendukung tumbuh kembang maksimalnya,” kata Presiden Indonesian Nutrition Association, Dr dr Luciana B Sutanto, MS, SpGK(K), dalam keterangan pers. 

Luciana menambahkan, asupan Zat Besi yang tidak adekuat dapat berdampak dalam jangka pendek pada menurunnya kecerdasan, fungsi otak, fungsi motorik anak seperti mudah kelelahan, nafsu makan buruk, serta menurunkan sistem kekebalan tubuh sehingga meningkatkan kemungkinan terjadinya infeksi. 

"Sehingga jika tidak ditangani dengan tepat dapat mempengaruhi performa anak di sekolah, perubahan atensi dan sosial, serta perubahan perilaku pada anak," tuturnya.

Pada anak di atas satu tahun, pencegahan anemia dapat dilakukan dengan memberikan makanan gizi seimbang termasuk pangan makanan dan minuman yang mengandung sumber protein hewani yang kaya Zat Besi maupun mikronutrien lain yang mendukung penyerapan Zat Besi seperti vitamin C. Sebab, kombinasi Zat Besi dan Vitamin C dengan rasio molar 2:1 dapat mendukung peningkatan penyerapan zat besi hingga dua kali lipat.

"Untuk itu, dalam memenuhi kebutuhan nutrisi harian si Kecil, bisa juga dipertimbangkan untuk memberikan sumber nutrisi yang difortifikasi dengan kombinasi unik Zat Besi & Vitamin C agar si Kecil bisa tumbuh maksimal," kata dia.

Lebih lanjut, Luciana menambahkan, intervensi melalui pemenuhan nutrisi dan edukasi secara menyeluruh tentang pentingnya memenuhi kombinasi unik Zat Besi dan Vitamin C merupakan upaya yang dapat dilakukan dalam memutus mata rantai anemia baik di lingkup individu, keluarga, kelompok, maupun masyarakat.