Ketahuilah, Ragam Khasiat bila Rutin Mengonsumsi Kurma saat Ramadan

Ilustrasi Kurma
Sumber :
  • Istimewa

Lantas apa saja manfaat kurma untuk orang yang puasa Ramadan? Berikut ini penjelasannya, dilansir dari laman VIVA, Kamis, 16 Maret 2023.

Simak 5 Tips Memilih Tempat Berbuka Puasa yang Enak dan Nyaman untuk Keluarga

Sumber Energi

Kurma mengandung gula alami yang mudah dicerna dan diserap oleh tubuh, sehingga dapat memberikan energi yang cepat dan tahan lama bagi orang yang berpuasa.

Menikmati Kelezatan Kurma Ajwa dan Sukkari yang Kaya Manfaat bagi Tubuh

Membantu Menghindari Dehidrasi

Kurma mengandung banyak air dan elektrolit alami, seperti kalium, magnesium, dan natrium, sehingga dapat membantu menghindari dehidrasi selama puasa.

Praktikkan 7 Amalan Ini di Bulan Ramadan Supaya Dapat Pahala Setara Haji

Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Kurma mengandung serat yang membantu menjaga keseimbangan gula darah dan mencegah kenaikannya yang tiba-tiba.

Halaman Selanjutnya
img_title