Hindari 4 Kebiasaan Ini saat Sahur, Salah Satunya Langsung Tidur

Kesalahan lain yang sering dilakukan orang selama berpuasa adalah meminum minuman yang mengandung kafein seperti teh, kopi, dan minuman bersoda secara berlebihan. Ini biasanya juga dilakukan saat berbuka maupun untuk sahur.

Minuman berkafein ini dapat merangsang pengeluaran asam lambung dan memicu sering buang air kecil sehingga menyebabkan dehidrasi. Jangan minum minuman ini secara berlebihan agar tidak dehidrasi saat berpuasa.