Kenali 6 Penyebab Tubuh Mudah Berkeringat Meski Tak Banyak Aktivitas

Surabaya, VIVA Jatim – Keringat adalah hal wajar yang dialami setiap orang. Apalagi pada saat atau sesudah beraktivitas. Namun di beberapa kondisi tertentu, seseorang terkadang mengalami keringat yang berlebihan hingga basah kuyup. Hal ini dipengaruhi oleh beberapa faktor.

Dikutip dari VIVA, Rabu, 12 Juni 2024, kelenjar di tubuh akan menghasilkan keringat yang dibawa ke permukaan kulit saat suhu udara naik, sedang demam, berolahraga, atau ketika kamu merasa cemas, gugup, atau stres. 

Namun, ada 1 hingga 2 persen orang yang menderita hiperhidrosis, di mana kelenjar keringat mereka tidak mati. Alhasil, mereka berkeringat bahkan ketika keadaan tidak memungkinkan, seperti saat berada di AC, atau hanya sedang duduk dan menonton televisi.

Berikut ini beberapa penyebab tubuh lebih mudah berkeringat;

1. Aktivitas Fisik

Ketika seseorang melakukan aktivitas fisik, seperti berolahraga atau bekerja keras secara fisik, tubuhnya menghasilkan panas yang perlu dihilangkan untuk mencegah overheating. Keringat adalah mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu tubuh dan mendinginkan diri.

2. Kondisi Lingkungan

Suhu l yang tinggi, kelembaban udara, atau paparan sinar matahari secara langsung dapat menyebabkan tubuh berkeringat lebih banyak. Hal ini normal karena itu sebagai respons untuk mendinginkan tubuh.

3. Stres atau Cemas

Emosi seperti stres, cemas, atau ketegangan dapat merangsang sistem saraf dan menyebabkan tubuh untuk menghasilkan keringat lebih banyak sebagai respons.

4. Kondisi Medis Tertentu

Beberapa kondisi medis seperti hipertiroidisme, menopause, diabetes, atau obesitas dapat menyebabkan seseorang untuk berkeringat lebih banyak dari biasanya.

5. Efek Samping Obat

Beberapa obat, seperti antidepresan, obat penurun panas, atau obat-obatan tertentu, dapat menyebabkan seseorang untuk mengalami peningkatan produksi keringat sebagai efek samping.

6. Genetik

Faktor genetik juga dapat memengaruhi seberapa banyak seseorang cenderung untuk berkeringat. Beberapa orang mungkin memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif atau respons tubuh yang lebih sensitif terhadap suhu tinggi atau stres.

Jika kamu mengalami keringat berlebihan yang mengganggu aktivitas sehari-hari atau terjadi tanpa penyebab yang jelas, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan evaluasi dan cara mengatasi yang sesuai.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Merasa Tubuh Lebih Mudah Berkeringat? Yuk Cek 6 Penyebabnya!