Pelaku Diet Tak Perlu Khawatir Lagi, 6 Menu Makan Ini Aman Dikonsumsi Waktu Malam

6. Telur dan Sayuran

Telur menjadi salah satu makanan andalan ketika sedang menjalani diet. Sebab, telur mengandung protein dan lemak yang menyehatkan dan mengenyangkan. Ketika ingin makan telur jangan lupa tambahkan sayuran seperti brokoli atau wortel yang direbus agar mendapatkan gizi seimbang.

Dengan memilih menu makan malam yang tepat, Anda tetap bisa menjaga tubuh ideal tanpa perlu mengorbankan rasa. Pastikan untuk tetap mengontrol porsi dan menghindari konsumsi kalori berlebih.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Jangan Takut! 6 Menu Makanan Malam ini Cocok untuk Diet, Dijamin Gak Bikin Gendut