Hai Bunda, Ini Cara Tingkatkan Nafsu Makan Anak ala Nagita Slavina 

“Yang pertama (Rafathar), dulu bayi juga mau dikasih makan apa saja. Begitu dia bisa memilih, itu tantangannya. Maunya makan ini, umurnya udah 7 tahun. Sekarang aku bikin peraturan. Makanan seimbang harus sehat sesuai isi piringku. Kalau mau makan lebih dari itu ada jatahnya, seminggu sekali,” tambah Nagita. 

Menurut Mama Gigi, sapaan akrabnya, penerapan peraturan tersebut harus konsisten dengan mengharuskan porsi makan seimbang mulai dari karbohidrat, protein hewani, nabati, serta sayur dan buah. 

Dari segi protein hewani pun, Nagita Slavina membeberkan bahwa jenis ikan kembung ternyata sangat bergizi tinggi. 

“Anak-anak suka ikan. Ayam, daging sih protein hewani anak-anak suka. Nabatinya sukanya tahu. Aku (tim) tahu. Ikan kembung itu ternyata bagus, nggak Cuma salmon yang bagus,” jelasnya. 

Saat memasakkan makanan untuk anak, Nagita Slavina menganjurkan agar selalu mencicipi Terlebih dahulu agar rasa dan keamanan makanan terjaga bagi anak. Lantas, apa sih menu sayur yang kerap dimasak oleh Gigi dan disukai anak-anak.

“Daun kelor ternyata enak banget. Dimakan langsung hilang di mulut. Kan bosen bayem aja. Anak-anak suka ternyata kelor. Apalagi yang gede (Rafathar) lebih pilih buah, picky sama sayuran. Aku tidak pernah terpikirkan sebelumnya kasih makan kelir,” tandasnya.