Kaya Manfaat, Ini Dia Menu Buka Puasa dan Sahur Rasulullah SAW

Selanjutnya, Nabi Muhammad SAW juga suka minum susu yang juga bisa diminum baik saat sahur maupun buka. Rasulullah SAW rupanya paling suka dengan susu kambing dari banyaknya berbagai jenis susu. Hal itu lantaran susu kambing disebut mengandung banyak manfaat.

Buah dan Sayur

Selain kurma dan susu, buah dan sayur tentu juga menjadi salah satu makanan yang dimakan Nabi Muhammad SAW. Adapun buah-buahan yang kerap dimakan Nabi misalnya seperti buah delima, buah tin, buah zaitun, buah anggur hingga melon.

Sedangkan sayuran bisanya seperti labu, zucchini, bit dan timun. Buah dan sayur sendiri dapat melengkapi kebutuhan tubuh dengan vitamin, mineral dan serat.

Daging Domba

Daging hewani juga menjadi makanan berat yang dimakan oleh Nabi SAW, misalnya seperti daging domba. Karena daging domba juga mengandung manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh seperti mencegah anemia, untuk daya tahan tubuh, untuk kesehatan kulit dan juga kesehatan saraf.

Kacang-kacangan

Halaman Selanjutnya

Terakhir ada kacang-kacangan yang juga dikonsumsi dan disukai Nabi SAW. Menu yang paling disukai dari kacang-kacangan adalah tharid, masakan kaldu berisi kacang chickpea atau kacang Arab. Biasanya makanan tersebut dimakan Rasulullah SAW setelah sholat maghrib.