Ingin Langsing tanpa Olahraga dan Diet Ekstrem? Ini Tips ala Dewi Hughes
- Istimewa
Pendekatan diet yang diterapkan oleh Dewi Hughes juga melibatkan konsep hipnoterapi, di mana pikiran memiliki kendali penuh termasuk dalam mengatur pola makan yang sehat.
Berkat konsistensi dalam menjalani program diet, Dewi Hughes berhasil mencapai berat badan 59 kg. Penurunan berat badan yang drastis ini mengubah penampilannya secara signifikan, sehingga dapat dikatakan sebagai perubahan 180 derajat.
“Ini yang akhirnya menolong saya untuk menurunkan berat badan. Karena kan banyak orang sibuknya sama badan, mau dikasih makan apa. Tapi hatinya sebenarnya memberikan petunjuk yang banyak. Alhamdulillah, akhirnya dibantu dengan hipnoterapi hati dibikin tenang, jadi seperti menanamkan sugesti yang baik,” paparnya.
Buang pikiran negative
Lebih lanjut, ia mengatakan untuk menurunkan berat badan tidak hanya mengelola makanan saja. Melainkan harus membuang sugesti negative.
“Jadi setelah saya menyadari ternyata sugesti-sugesti ini harus saya perbaiki kasih yang positif-positif, jadi saya bilang ke klien dan peserta-peserta workshop, kita berhenti yuk tentang masa lalu. Berhenti komplain dan berhenti mengulang-ulang peristiwa yang sudah lalu,” pungkasnya.
“Karena fokusnya memang mengelola hati, bukan untuk mengelola makanannya apa. Karena kalau hati terkelola, pikiran enak, makanan apapun yang masuk terutama makanan sehat seperti diet kenyang, itu akan membantu kita untuk menurunkan berat badan lebih cepat,” terang presenter 52 tahun itu.
