Dokter Boyke Beri Tips Buat Pria agar Lebih Perkasa di Ranjang
- VIVA.co.id
Jatim – Kunci utama kegagahan pria ada pada permainan ranjangnya. Seberapa perkasa ia bisa melayani pasangannya dengan tingkat kepuasan yang tinggi. Di situlah pria akan tampil sebagai seorang yang gagah.
Keperkasaan pria tak dapat dipungkiri menjadi persoalan serius bagi sebagian orang. Tak ayal, mereka menggunakan sejumlah produk atau barang tertentu yang dapat membantu menambah keperkasaan mereka dalam urusan ranjang.
Lebih jauh ini berikut ini tips dari Dokter Boyke agar pria bisa tampil lebih perkasa di ranjang dan bisa memberikan kepuasan bagi pasangannya. Dilansir dari VIVA, Senin, 8 Mei 2023.
Seksolog yang menggunakan kacamata ini juga menjelaskan alasan mengapa pria tidak bisa perkasa. Ada sejumlah kebiasaan yang dilakukan rutin oleh pria yang dapat membuat mereka menjadi tidak perkasa mulai dari begadang, hingga minuman keras.
"Kenapa cowok enggak perkasa? Pertama cowok jarang olahraga kedua ngerokok begadang itu ngancurin, keempat minuman keras, sementara di rumah nungguin istrinya pengennya memuaskan tapi pengennya instan enggak bisa," kata dokter Boyke.
Sementara itu, mengutip akun TikTok, dokter Boyke mengungkap empat pilar utama agar pria tidak loyo saat di atas ranjang. Pertama diungkap Boyke adalah pilar makanan.
"Pilar makanan makanan tolong tinggi protein rendah karbohidrat, rendah nasi-nasi, minuman instan pantang-pantang," kata dia menjelaskan.
Kemudian yang kedua yang terpenting banyak mengonsumsi zink. Makanan yang membangkitkan untuk produksi terbentuknya hormon laki-laki yakni, hormon testosteron, seperti kerang, dark coklat.
"Dark coklat itu mengandung fenilalanin (bisa meningkatkan gairah seksual), kemudian kambing muda itu juga boleh," kata dia.
Kemudian jangan lupa untuk berolahraga. Dijelaskan oleh Boyke masyarakat diharuskan berolahraga minimal 30 menit per hari. Olahraga diketahui bisa meningkatkan performa seksual dan libido, baik bagi pria maupun wanita.
Bagi pria, olahraga bahkan disebut bisa menjadi obat kuat alami, karena pria yang sering berolahraga terbukti jarang mengalami gangguan disfungsi ereksi, lebih aktif di ranjang, dan dapat mencapai kepuasan seksual.
"Pilar yang keempat adalah tidur yang cukup. Jadi kamu cukup enam sampai delapan jam itu harus. Jangan begadang," kata dia.
