Begini Cara Ampuh Bangun Komunikasi dengan Pasangan yang Sedang Marah
- viva.co.id
Frasa “aku marah” merupakan komponen perasaan. Mengungkapkan perasaan membantu lawan bicara memahami emosi yang sedang kamu alami. Kemudian, kalimat “hari ini tidak jadi bertemu” adalah penyebab dari perasaan tersebut. Menjelaskan alasan dari kemarahanmu memberikan konteks kepada lawan bicara, sehingga mengurangi kemungkinan konflik yang lebih besar.
Sedangkan kalimat “aku berharap kita bisa bertemu besok” adalah unsur harapan yang juga penting untuk disampaikan. Menjelaskan harapan bisa membantu menemukan solusi atau perbaikan di masa depan. Dengan pendekatan ini, komunikasi menjadi lebih jelas dan konstruktif.
Itulah, cara berbicara yang baik saat sedang marah menurut psikiater dr. Jiemi Ardian, SpKJ. Pastikan untuk menyampaikan kemarahanmu dengan baik dan jelas, ya!
Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul Cara Berbicara yang Baik saat Sedang Marah dengan Pasangan, Menurut Psikiater