Penderita Asam Lambung Wajib Hindari 10 Jenis Makanan Ini

Minuman bersoda dan berkarbonasi dapat menyebabkan kembung dan tekanan pada lambung, yang dapat memicu refluks asam. Karbonasi dalam minuman ini bisa membuat perut lebih cepat penuh. Sebagai gantinya, pilih air putih atau minuman tanpa gas.

6. Cokelat

Cokelat mengandung kafein dan theobromine, yang dapat merelaksasi sfingter esofagus bagian bawah, sehingga memudahkan asam lambung untuk naik ke esofagus. Penderita asam lambung sebaiknya membatasi konsumsi cokelat, terutama yang memiliki kandungan kakao tinggi.

7. Alkohol