Begini Cara Gunakan Madu untuk Turunkan Berat Badan

Surabaya, VIVA Jatim – Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Maka menurunkan berat badan adalah langkah yang banyak ditempuh melalui diet dan olahraga serta menerapkan gaya hidup sehat.

Meski madu tidak secara langsung dapat menurunkan berat badan, beberapa orang mempertimbangkannya untuk memasukkan pemanis alami ini ke dalam diet mereka.

Madu kerap dimanfaatkan untuk menu diet karena dapat menjadi sumber energi alami, mengurangi keinginan untuk makan manis hingga meningkatkan metabolisme. 

Berikut beberapa cara mengonsumsi madu untuk diet. Pastikan Anda memilih madu murni dan organik untuk mendapatkan manfaat maksimal.

Sebagai pengganti gula

Gunakan madu untuk memaniskan teh, kopi, atau yogurt.

Campurkan dengan air hangat

Halaman Selanjutnya

Minum air hangat dengan madu di pagi hari dapat membantu meningkatkan metabolisme dan memberikan energi.