Tak Perlu Risau, Yuk Kenali Penyebab dan Cara Atasi Bau Mulut saat Berpuasa

Mulut adalah tempat yang ideal bagi bakteri untuk berkembang, terutama saat kondisi mulut kering. Ketika kita tidak makan dan minum dalam waktu lama, bakteri yang biasanya terbawa oleh air liur tetap menempel di mulut dan lidah. Akibatnya, bau mulut menjadi lebih terasa.

3. Sisa Makanan yang Masih Menempel

|Seringkali, sisa makanan yang tertinggal di sela-sela gigi, gusi, atau permukaan lidah tidak sepenuhnya bersih saat menyikat gigi setelah sahur. Sisa makanan ini dapat membusuk dan menjadi sumber bau tidak sedap selama berpuasa.

4. Konsumsi Makanan Tertentu

Apa yang kita makan saat sahur juga mempengaruhi aroma napas saat berpuasa. Makanan yang mengandung bawang, durian, atau rempah-rempah kuat bisa meninggalkan bau yang bertahan lama di mulut. Selain itu, kopi juga dapat memperparah kondisi mulut kering yang memicu bau mulut.

Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puasa

Meskipun bau mulut saat puasa merupakan hal yang wajar, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menguranginya:

Halaman Selanjutnya

1. Sikat Gigi dan Bersihkan Lidah