Begini Cara Asmarindah Penuhi Nutrisi Si Kecil untuk Tumbuh Kembang yang Baik

Surabaya, VIVA Jatim – Menjadi orangtua tidak semudah yang dipikirkan banyak orang. Terutama dalam menjaga tumbuh kembang anak dengan baik di tengah era yang serba dinamis ini. Mengurus si kecil tentu tidak hanya cukup pada memenuhi kebutuhan hariannya, melainkan memastikan ia bisa tumbuh baik melalui asupan nutrisi yang  optimal. Seperto halnya ketercukupan asupan zat besi. 

Namun, survei menunjukkan bahwa 50 persen Bunda tidak tahu bahwa kekurangan Zat Besi dapat berdampak pada kepintaran anak. Itu sebabnya, Asmirandah, publik figur dengan satu orang putri ini sangat memperhatikan kecukupan zat besi yang dikonsumsi oleh sang buah hati agar tumbuh pintar.

Terlebih lagi dalam momen Peringatan Hari Kartini yang diperingati setiap tanggal 21 April, bisa menjadi momentum bagi para Bunda untuk terus mengawal pemenuhan nutrisi khususnya zat besi yang dapat mendukung optimalkan kepintaran anak. Sebab, Hari Kartini bisa menjadi momen refleksi tentang perjuangan, salah satunya perjuangan Bunda untuk membesarkan anak dan memastikan hak anak tumbuh menjadi pribadi yang pintar.

“Sebagai seorang Ibu, aku memaknai Hari Kartini untuk terus berjuang dan belajar mengenai pentingnya memperhatikan asupan nutrisi anak. Awalnya, aku tidak menyadari bahwa gejala seperti anak mudah lelah, kulit pucat, dan kurang fokus bisa menjadi tanda kekurangan Zat Besi. Karena itu, aku mulai aktif mencari informasi dan jadi tahu bahwa ternyata masih banyak juga Bunda yang belum menyadari betapa pentingnya Zat Besi sebagai investasi dalam mendukung kepintaran dan tumbuh kembang anak,” ungkap Asmirandah dalam sebuah salah satu unggahan di Instagram pribadinya.

Dia juga menjelaskan tentang ajakan untuk kawal zat besi agar kecukupan zat besi si kecil optimal. Nah, bagaimana sebenarnya cara Asmirandah memastikan asupan nutrisi bagi Chloe, khususnya zat besi dalam mendukung kepintaran anak?

Simak rahasia yang diungkapkan Asmirandah berikut, dikutip dari VIVA, Kamis, 24 April 2025. 

1. Menerapkan Feeding RuRules dengan Kombinasi Makanan Bernutrisi yang Variatif Setiap Hari 

Halaman Selanjutnya

Asmirandah menerapkan feeding rules dengan makanan bernutrisi berbeda setiap hari. Oleh karena itu, Chloe selalu mendapatkan variasi makanan agar tidak bosan dan tercukupi nutrisinya, terutama protein hewani yang kaya kandungan zat besi seperti telur, ayam, daging sapi, dan ikan. Selain itu, Asmirandah juga tidak memaksakan anak makan. Jika Chloe lagi tidak ingin makan sesuatu, Asmirandah tidak memaksanya dan mencoba alternatif makanan bergizi lainnya.