Solusi Ampuh bagi Penderita Maag agar Tetap Bisa Puasa

Jatim – Tidak lama lagi, umat Islam di seluruh dunia akan menjalani ibadah puasa Ramadan 1444 Hijriyah. Kehadiran momen ibadah tahunan ini memiliki ragam keistimewaan tersendiri. Itulah sebabnya, umat Islam berlomba-lomba dalam kebaikan. 

Berbeda halnya bagi mereka penderita penyakit maag. Meskipun kebanyak dari mereka justru menjadikan puasa sebagai obat maag, namun tak jarang pula ada yang justru khawatir penyakit itu akan kambuh ketika tidak berhati-hati. 

Untuk itu, dilansir dari laman VIVA, berikut ini langkah-langkah yang perlu dilakukan agar penderita penyakit maag bisa tetap menjalani ibadah puasa dengan sempurna.

Persiapan sebelum Puasa

Bagi penderita maag, perlu persiapan sebelum berpuasa. Misalnya, beberapa hari sebelum puasa sudah melatih diri berpuasa dengan mengatur porsi makan, jadwal makan, dan asupan yang dibutuhkan agar tubuh tidak kaget saat langsung puasa nanti.

Perlu diperhatikan juga berbagai jenis makanan yang baik dan makanan apa saja yang memicu penyakit maag kambuh saat berpuasa. Selain itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter minimal satu minggu sebelum berpuasa. Dokter akan memberikan anjuran kesehatan selama berpuasa yang sesuai dengan kondisi tubuh.

Panduan Makan Sahur

Halaman Selanjutnya

Penderita maag sebaiknya tidak melewatkan makan sahur. Jika tidak, kamu tidak bisa menjalankan puasa dengan lancar karena penderita maag akan kambuh kembali jika perut benar-benar kosong dalam jangka waktu yang lebih lama.