Gubernur Khofifah Berbagi Tips Sehat Untuk Calon Jamaah Haji Selama Ibadah di Tanah Suci
- Viva Jatim/Nur Faishal
Lalu, lanjutnya, penting sekali untuk membawa obat-obatan pribadi dan konsumsi teratur sesuai anjuran dokter, Konsultasikan kesehatan terlebih dahulu ke petugas kesehatan, khususnya yang berisiko tinggi sebelum berangkat ke Armuzna.
"Jangan sungkan menghubungi petugas kesehatan jika panjenengan merasa sakit, sampaikan keluhannya agar segera mendapat perawatan" ucapnya.
Hal lain yang harus dilakukan adalah aware terhadap diri sendiri dan jemaah haji lain, artinya saling peduli dan menjaga antar jamaah. Peduli terhadap diri sendiri dapat diartikan tidak naik ke tebing, bukit atau bebatuan, tidak berbaring di jalan atau kolong kendaraan yang terparkir saat di Arafah.
"Tidak memisahkan diri, tetap bersama dengan rombongan dari berangkat hingga pulang," imbuhnya.
Ketika di area Armuzna pilih rute melempar jumrah yang aman sesuai arahan petugas haji Indonesia, mengikuti waktu melempar jumrah yang ditetapkan dan tidak memaksakan diri melempar jumrah jika kesehatan tidak memungkinkan.
"Lakukan sesuatu anjuran dan mohon berhati-hati saat menggunakan tangga berjalan atau eskalator di area Jamarat, sedikit angkat baju ihram panjenengan, di atas mata kaki, agar pakaian tidak terinjak atau terjepit eskalator," sebutnya.
"Semoga tips ini bermanfaat dan bisa membantu panjenengan saat menjalankan rangkaian ibadah haji di Armuzna," tutupnya.
