Susah Tidur
Selamat Tinggal Insomnia, Dokter Ini Bagikan Tips Atasi Susah Tidur dalam Semenit
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Lewat unggahan di Instagram @dr.setiobp, dokter R Setio Boediprajitno membagikan teknik pernapasan yang dinilai efektif membantu tubuh dan pikiran menjadi rileks.
Sering Gelisah Sebabkan Susah Tidur? Berikut 5 Cara Ampuh Tenangkan Pikiran
Gaya Hidup
sekitar 1 tahun lalu
Setelah seharian beraktivitas tentu butuh waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan tenaga dan pikiran. Namun terkadang muncul kegelisahan yang berakibat susah tidur.
Atasi Insomnia dengan 4 Ramuan Herbal Ini, Berikut Resepnya
Gaya Hidup
lewat 2 tahun lalu
Seperti yang dijelaskan oleh dr. Dian Elco Nora, M.Si(Herb), dalam tayangan Hidup Sehat tvOne, Selasa 16 Januari 2024. Berikut 4 resep ramuan herbal ampuh atasi insomnia.
5 Tips Ampuh Cegah Insomnia, bikin Kualitas Tidur Lebih Baik!
Gaya Hidup
lewat 2 tahun lalu
Rutinitas tidur yang konsisten dapat membantu mengatur jam biologis tubuh kamu. Cobalah untuk pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, bahkan pada akhir.
Ketahui Titik Pijat yang Ampuh Atasi Sakit Kepala hingga Susah Tidur
Kabar
lewat 3 tahun lalu
Seorang pakar kesehatan dr Fenny Yunita mengatakan bahwa di bagian tubuh terdapat titik-titik yang tepat untuk dipijat guna mengatasi sejumlah keluhan.
Waspada, 4 Penyebab Mudah Lelah Menurut Ahli Kesehatan
Gaya Hidup
lewat 3 tahun lalu
Kualitas tidur perlu dijaga, seseorang setidaknya tidur 7-8 jam per hari sehingga tubuh tidak mudah lelah
Terpopuler
Sebagian besar wilayah di Jawa Timur hari ini diprediksi cerah berdasarkan BMKG. Anda diimbau untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi jika beraktivita di luar.
Seorang perempuan ditemukan meninggal di dalam rumah. Kepolisian langsung melakukan olah TKP untuk proses penyelidikan apakah ada unsur kesengajaan atau tidak.
Harga emas antam hari ini sama seperti kemarin. Setiap harinya harga emas antam fluktuatif namun cenderung turun dalam beberapa bulan terakhir di pasaran.
Seorang perempuan asal Nusa Tenggara Timur (NTT) meninggal dunia setelah mengalami kecelakaan saat menjadi penumpang ojek online (ojol) di Kawasan Romokalisari, Surabaya.
Praktisi Transportasi Laut: Penyebab Kecelakaan KM Virgo Harus Dibuktikan Secara Teknis
Kabar
20 Sep 2026
Praktisi transportasi laut Rakhmatika Ardianto, menegaskan penyebab kecelakaan KM Virgo Transport 8 seharusnya dibuktikan secara teknis, bukan sekedar asumsi.
Selengkapnya
Terpopuler VIVA
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara, Minggu 20 September 2026. Meski membawa pulang tiga poin, Bobotoh mengkritik pernampilan Teja Paku Alam.
Persib Bandung menang 2-1 atas Persijap Jepara. Marc Klok mengapresiasi perjuangan tim meski menjalani perjalanan jauh dan menyebut fasilitas yang kurang.
Update 12 Pemain Super League Dipanggil John Herdman untuk Bela Timnas Indonesia di FIFA ASEAN Cup 2026
Bola
21 Sep 2026
Shayne Pattynama mendapat panggilan mendadak ke Timnas Indonesia. Kini ada 12 pemain Super League yang masuk skuad John Herdman untuk FIFA ASEAN Cup 2026.
10 HP Traveling yang Tahan untuk Berbagai Kondisi, dari Pantai hingga Pegunungan
Lifestyle
21 Sep 2026
10 HP traveling dengan ketahanan air dan debu untuk menemani perjalanan dari pantai hingga pegunungan. Simak pilihan smartphone, spesifikasi, dan kisaran harga Indonesia.
Dramatis! Penampakan Penyelam BSG Basarnas Pecahkan Kaca KM Virgo Transport 8, Masuk Cari Korban
Berita
21 Sep 2026
Tim BSG melakukan upaya evakuasi korban KM Virgo Transport 8 yang masih berada di dalam kapal. Penyelam berhasil memecahkan kaca kapal untuk membuka akses menuju dalam.
Selengkapnya
Viva Partner Network
Selengkapnya
Isu Terkini
Pilihan Redaksi
Seorang perempuan ditemukan meninggal di dalam rumah. Kepolisian langsung melakukan olah TKP untuk proses penyelidikan apakah ada unsur kesengajaan atau tidak.
Sebagian besar wilayah di Jawa Timur hari ini diprediksi cerah berdasarkan BMKG. Anda diimbau untuk menjaga tubuh agar tidak dehidrasi jika beraktivita di luar.
Praktisi Transportasi Laut: Penyebab Kecelakaan KM Virgo Harus Dibuktikan Secara Teknis
Kabar
20 Sep 2026
Praktisi transportasi laut Rakhmatika Ardianto, menegaskan penyebab kecelakaan KM Virgo Transport 8 seharusnya dibuktikan secara teknis, bukan sekedar asumsi.