Solusi Turunkan Berat Badan: Konsumsi 7 Minuman Ini di Pagi Hari

Air kelapa adalah minuman yang kaya elektrolit dan rendah kalori. Kandungan potasium dan magnesium dalam air kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mengurangi rasa lapar.

Diminum di pagi hari, air kelapa juga dapat membantu menghidrasi tubuh setelah tidur semalaman.

7. Kopi Hitam

Kopi hitam tanpa tambahan gula atau krim dapat menjadi pilihan minuman yang baik untuk menurunkan berat badan. Kafein dalam kopi dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

Selain itu, kopi juga dapat meningkatkan performa fisik saat berolahraga. Namun, pastikan untuk tidak mengonsumsi kopi berlebihan, karena dapat menyebabkan dehidrasi.

Artikel ini telah tayang di VIVA.co.id dengan judul 7 Minuman Penurun Berat Badan yang Ampuh Jika Diminum di Pagi Hari