Seperti namanya, metode 6-6-6 ini melibatkan tiga angka 6 yang menjadi kunci utama. Pemanasan 6 menit, jalan kaki selama 60 menit dan pendinginan 6 menit.
Libur Nataru dimanfaatkan masyarakat berkunjung ke tempat-tempat wisata. Namun ada yang perlu dipersiapkan agar terutama di musim hujan agar berakhir menyenangkan.
Program ini untuk menegaskan komitmen FiberCreme dalam mendukung gaya hidup sehat masyarakat Indonesia, khususnya wanita yang menghadapi tantangan kesehatan seperti PCOS.
Setelah seharian beraktivitas tentu butuh waktu istirahat yang cukup untuk memulihkan tenaga dan pikiran. Namun terkadang muncul kegelisahan yang berakibat susah tidur.
Libur Nataru makin seru dengan kereta Panoramic di KA Mutiara Timur. Nikmati perjalanan nyaman dari Surabaya ke Ketapang dengan fasilitas mewah, dan atap kaca panoramic.
Kebiasaan membeli barang sepele, seperti air minum kemasan atau mengganti ponsel terlalu sering, bisa jadi alasan kenapa dompet Anda selalu tipis di akhir bulan.
