Rutin Minum Air Lemon Serai, Rasakan Ragam Manfaatnya Bagi Tubuh!
- Istimewa
Surabaya, VIVA Jatim – Kesehatan adalah kunci dari segala hidup manusia. Apapun bisa diusahakan dan dicapai dengan kondisi tubuh yang sehat dan bugar. Sebaliknya, tekad yang besar terkadang harus tumbang karena kondisi tubuh yang sudah tidak mendukung lagi akibat penyakit yang diderita.
Untuk itu, ada beberapa cara yang bisa dilakukan dengan rutin untuk menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan rutin mengonsumsi air lemon serai. Jenis minuman herbal yang satu ini memiliki ragam khasiat karena mengandung kombinasi nutrisi yang lengkap.
Apa saja manfaat dari air lemon serai itu? Berikut ulasannya, dikutip dari VIVA, Selasa, 11 Februari 2025.
1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Lemon kaya akan vitamin C, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan konsumsi rutin, tubuh lebih mampu melawan infeksi dan penyakit.
2. Detoksifikasi Tubuh
Air lemon serai bertindak sebagai detoks alami yang membantu membersihkan tubuh dari racun. Serai juga memiliki sifat diuretik, yang dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil dan membantu mengeluarkan racun melalui urin.
