Rutin Minum Air Lemon Serai, Rasakan Ragam Manfaatnya Bagi Tubuh!

3. Meningkatkan Pencernaan

Serai dikenal dapat merangsang pencernaan dan meringankan masalah perut seperti kembung dan sembelit. Kombinasi ini membantu memperlancar sistem pencernaan dan mengurangi gangguan pencernaan.

4. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin C dalam lemon membantu produksi kolagen, yang penting untuk kulit sehat dan bercahaya. Selain itu, air lemon serai memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit dan mencegah jerawat.

5. Menurunkan Berat Badan

Air lemon serai dapat membantu proses penurunan berat badan dengan cara meningkatkan metabolisme tubuh. Sifat detoksnya juga membantu mengurangi penumpukan racun yang dapat mempengaruhi proses pembakaran lemak.

6. Meningkatkan Kualitas Tidur

Halaman Selanjutnya

Serai memiliki efek menenangkan yang bisa membantu mengurangi stres dan kecemasan, memudahkan tidur yang lebih nyenyak. Ini sangat baik bagi mereka yang sering mengalami kesulitan tidur.