Ternyata Air Rebusan Kemiri Miliki Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan

Surabaya, VIVA Jatim – Untuk memiliki tubuh yang sehat dan tampil cantik, tak perlu merogoh gocek banyak. Ada banyak bahan-bahan alami yang bisa dimanfaatkan dengan baik. Tinggal membiasakan diri menggunakannya secara rutin sesuai kebutuhan. Seperti air rebusan kemiri yang ternyata bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan.

Dikutip dari VIVA, Kamis, 30 November 2023, berikut deretan manfaat air rebusan kemiri untuk kesehatan dan kecantikan. 

1. Menyediakan Asam Oleat dan Omega-9

Air rebusan kemiri mengandung asam oleat, jenis asam lemak tak jenuh tunggal yang juga ditemukan dalam minyak zaitun. Asam oleat dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL), mendukung kesehatan jantung.

2. Menyokong Kesehatan Kulit

Kemiri kaya akan vitamin E, antioksidan yang dikenal baik untuk kesehatan kulit. Air rebusan kemiri dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas dan menjaga kelembaban alami, menghasilkan kulit yang lebih sehat dan bercahaya.

3. Mengurangi Risiko Peradangan

Halaman Selanjutnya

Kandungan antiinflamasi alami dalam kemiri dapat membantu mengurangi risiko peradangan dalam tubuh. Ini bermanfaat untuk pencegahan penyakit inflamasi kronis seperti arthritis dan masalah kesehatan lainnya.