Ketahui Titik Pijat Tepat Redam Sakit Kepala hingga Sulit Tidur di Tubuh

Untuk yang merasakan cemas berlebihan atau sulit tidur, dokter Fenny menganjurkan untuk mengambil bagian pergelangan tangan yang sejajar dengan jari kelingking. Pijat bagian tersebut sambil diputar selama 30-60 detik sehingga mampu meningkatkan hormon melatonin.

"Akupressure ini tidak dianjurkan bagi yang terlalu lapar, terlalu kenyang, atau sedang hamil. Selebihnya, silakan dicoba," tandasnya.

Berita ini telah dipublikasikan di Viva.co.id Berjudul 

https://www.viva.co.id/gaya-hidup/kesehatan-intim/1606332-pakar-ungkap-titik-pijat-tepat-redam-sakit-kepala-hingga-sulit-tidur?page=2