Aneka Manfaat Buah Delima, Salah Satunya Jaga Kesehatan Jantung

3. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang tinggi dalam buah delima berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan mengonsumsi buah ini secara teratur, tubuh dapat lebih efektif melawan infeksi dan penyakit.

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan dan vitamin C dalam delima tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh bagian dalam, tetapi juga baik untuk kesehatan kulit. Mereka membantu melawan kerusakan akibat sinar UV dan mendorong produksi kolagen, menjadikan kulit terlihat lebih muda dan sehat

5. Menyokong Fungsi Otak

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah delima dapat meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi otak dari kerusakan. Senyawa polifenol dalam delima diyakini dapat membantu melawan stres oksidatif yang dapat memengaruhi kesehatan otak.

6. Menyokong Kesehatan Pencernaan

Halaman Selanjutnya

Serat yang tinggi dalam buah delima dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan. Serat membantu mengatur gerakan usus dan mencegah sembelit, memberikan dukungan bagi fungsi pencernaan yang optimal.