Ketahui 7 Manfaat Kulit Pisang untuk Kesehatan, Ini Cara Penggunaannya
- Istimewa
Kompres dingin sering kali menjadi solusi alami untuk sakit kepala. Kulit pisang yang didinginkan dapat digunakan sebagai alternatif kompres jika Anda tidak memiliki kompres di rumah. Caranya, letakkan kulit pisang yang dingin di dahi dan belakang leher.
Mengatasi Kemasukan Serpihan Kayu
Jika Anda mengalami kemasukan serpihan kayu di kulit, cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan meletakkan kulit pisang pada area tersebut selama sekitar 15 menit. Ini dipercaya dapat menarik serpihan sehingga lebih mudah dikeluarkan.
Mencegah Penyakit Kanker
Manfaat antioksidan untuk kesehatan telah banyak diteliti. Kulit pisang, terutama yang masih mentah, diketahui kaya akan antioksidan seperti polifenol dan karotenoid. Konsumsi kulit pisang mentah diyakini dapat menurunkan risiko terkena kanker, meskipun penelitian ini masih terbatas pada hewan dan perlu diteliti lebih lanjut pada manusia.
Selain manfaat di atas, kulit pisang juga diyakini dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan, meningkatkan kesehatan mata, dan memperbaiki kualitas tidur. Dengan beragam manfaat tersebut, kulit pisang dapat menjadi pilihan camilan sehat.
Anda bisa mengolah kulit pisang yang matang menjadi berbagai hidangan, seperti memanggangnya dengan gula dan kayu manis, mencampurkannya dalam smoothie, atau memasaknya dengan daging.
