20 Koki Pribadi dan Rahasia Ratu Elizabeth II Panjang Umur
- Nick Verreos
Jatim – Pada 8 September 2022 lalu, dunia kehilangan Ratu Elizabeth II, Raja Inggris terlama. Ia naik tahta sejak 1952 dan meninggal dalam usia 96 tahun. Berusia hampir satu abad.
Hingga usia yang cukup tua sebelum meninggal, ia terlihat masih sangat sehat. Apa rahasianya? Ternyata ia punya pola makan khusus yang disediakan sekitar 20 koki pribadinya setiap hari.
Darren McGrady, salah satu koki pribadinya dalam bukunya, Eating Royally: Recipes and Remembrances from a Palace Kitchen, mengungkapkan kebiasaan makan Ratu Elizabeth II.
Berikut menu makanan yang dikonsumsi Ratu Elizabeth II setiap hari untuk menjaga stamina dan kesehatannya.
1. Teh dan Biscuit
Ratu Elizabeth II memulai harinya dengan secangkir teh Earl Grey panas dengan susu, tanpa gula, dan beberapa biskuit. Biskuit favoritnya adalah Chocolate Bath Olivers, kue renyah yang dilapisi cokelat. Camilan ini semacam pra-sarapan.
2. Sarapan Pagi
Setelah mandi dan berpakaian, Ratu Elizabeth II menyantap sarapan resminya yang terdiri dari sereal dingin. Favoritnya adalah Special K. Kadang-kadang roti panggang dan selai jeruk.
3. Makan Siang
Makan siang sederhana dengan protein tinggi, karbohidrat rendah. Sol Dover panggang atau salmon Skotlandia yang disajikan dengan bayam dan zucchini adalah salah satu favoritnya. Ia juga dikenal menikmati salad sederhana dengan ayam bakar.
4. Teh Sore
Teh sore adalah suatu keharusan. Sandwich mentimun, kue buah, dan lebih banyak teh Earl Grey ada di menu.
5. Makan Malang
Ratu Elizabeth II memiliki aturan "tanpa tepung" untuk makan malam ketika dia makan sendirian. Lebih banyak ikan bakar atau rebus dengan salad dan sayuran. [v]
