Ini Beda Penanganan Batuk Berdahak dan Batuk Kering, Jangan Asal-asalan!
- Viva.com
5. Garam air hangat untuk berkumur: Berkumur dengan larutan garam air hangat dapat membantu membersihkan lendir dan kuman di tenggorokan.
6. Konsumsi makanan bergizi: Makan makanan bergizi, seperti sayuran dan buah-buahan, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
7. Ekspektoran atau mukolitik: Jika batuk berdahak tidak kunjung membaik, dokter dapat meresepkan obat ekspektoran atau mukolitik untuk membantu mengencerkan lendir dan memfasilitasi pengeluarannya.
Untuk mengobati batuk kering, berikut adalah beberapa langkah yang dapat kamu coba:
1. Minum banyak air: Memastikan tubuh tetap terhidrasi dengan minum banyak air dapat membantu meredakan iritasi pada saluran pernapasan.
2. Gunakan pelembap udara: Menggunakan pelembap udara di kamar tidur atau ruangan dapat membantu menjaga kelembapan udara dan mengurangi iritasi pada tenggorokan.
3. Hindari pemicu: Hindari faktor-faktor yang dapat memicu atau memperburuk batuk kering, seperti asap rokok, polusi udara, atau bahan kimia beracun.
