Jangan Disepelekan! Ini 7 Gejala Stroke dan Cara Mencegahnya Menurut Kemenkes

6. Sering terjatuh

Sering terjatuh dikarenakan adanya gangguan koordinasi dan keseimbangan yang terjadi pada area otak. Penderita stroke yang mengalami hal ini akan sulit mengendalikan keseimbangan tubuhnya.

7. Perubahan emosi

Beberapa orang setelah stroke dapat mengalami perubahan emosional dan perilaku, seperti depresi, kecemasan, impulsif, atau mudah marah.

Bagaimana cara mencegah agar gejala di atas tidak kita alami?

Mengutip laman Kementerian Kesehatan, Kamis 3 Agustus 2023, apabila anda Anda kerap mengalami salah satu atau bahkan beberapa gejala yang disebutkan tadi, Anda dapat melakukan beberapa tips brikut untuk mencegah gejala-gejala stroke ringan di atas, yakni:

1. Hindari asap rokok
2. Tingkatkan konsumsi sayur & buah
3. Cek kesehatan secara rutin
4. Berolahraga secara teratur seperti aerobik minimal 3 kali seminggu
5. Kurangi makanan asin dan bergaram