Cara Alami Atasi Miss V Luka dan Robek Usai Melahirkan atau Berhubungan Seks
- Istimewa
Sebaiknya Anda membasuh area pribadi Anda dengan air hangat yang bersih dan menggunakan sabun lembut tanpa pewangi dengan pH seimbang agar penyembuhannya lebih cepat. Hindari penggunaan sabun yang keras dan melakukan douching vagina, dan jangan menyentuh bagian pribadi Anda jika tidak perlu.
3. Kompres dingin
Jika cedera masih baru, kompres dingin dengan air bersih atau kompres dingin akan membantu mengurangi pembengkakan dan rasa tidak nyaman.
4. Kenakan pakaian berbahan katun longgar dan nyaman
Selalu pilih bahan yang menyerap keringat dan hindari pakaian ketat seperti jeans, karena dapat memperparah robekan vagina dan menunda penyembuhan.
5. Batasi aktivitas fisik
Berolahraga itu baik, tetapi melakukan olahraga yang melibatkan banyak peregangan atau memberikan tekanan pada bagian pribadi Anda dapat memperburuk rasa sakit.
