4 Cara Ampuh Mengatasi Ejakulasi Dini Paling Mudah Bagi Pria

Teknik ini adalah kontrol orgasme atau edging yang bisa membantu menunda klimaks dengan mengeluarkan kenikmatan. Saat merasakan hendak ejakulasi, hentikan aktivitas seksual sepenuhnya.

3. Latihan kegel 

Latihan yang satu ini bisa memperkuat otot dasar panggul yang berdampak besar pada lamanya waktu untuk ejakulasi.

Sebuah studi di tahun 2014 menemukan bahwa latihan dasar panggul atau kegel ini bisa membantu pria yang mengalami ejakulasi dini seumur hidup mengelola refleks ejakulasi mereka, sehingga meningkatkan waktu yang dibutuhkan untuk mencapai klimaks.

4. Hindari hubungan seksual sementara

Fokus pada jenis aktivitas seksual lain daripada melakukan hubungan seksual dapat membantu mengurangi tekanan dalam hubungan seksual seseorang. Penetrasi bukanlah satu-satunya cara untuk mencapai kepuasan seksual. 

Pikirkan cara lain agar dapat merasakan kesenangan yang tidak akan membuat tertekan atau frustrasi bersama pasangan.